Qui suis-je ?
Je m’appelle Sandy VUILLAUME, et puis un jour, je ne savais plus…
Je ne savais plus si j'avais plus peur de ne pas vivre ma vraie essence que de mourir. J'ai ressenti les signaux de mon corps comme une trahison, ce qui m’a laissée bloquée là - entre jeunesse et vieillesse - affectant mon estime de moi ainsi que mes relations. Des aléas médicaux qui m’ont mené vers une remise en question profonde : endométriose, SII (syndrome de l’intestin irritable), et ménopause précoce… Comment est-ce que je vis ? Après l’acceptation psychologique, où est mon confort de vie ? Qui parle de “l’après” - la reconstruction ?
J’ai alors profondément ressenti le besoin de m’épanouir, au-delà de mon corps blessé, d’exister physiquement, bien au-delà de l’instrumentalisation de mon corps que j’ai contorsionné tant d’années. Cette lutte contre la violence invisible me motive à partager mon monde intérieur pour grandir ensemble. Je crois fermement que nos expériences de vie montrent que chaque parcours est unique et mérite d'être célébré ! Aujourd’hui, je suis mue par de fortes valeurs d’inclusivité, de durabilité, de tolérance et simplicité, autant que d’individualisation… parce que tout peut être semblable et différent à la fois.
Laissez-vous porter par mon énergie tantôt douce, tantôt enjouée !
Mon parcours
Mon ancienne vie professionnelle a été rythmée par un Master “Responsable de programme immobilier”, et 11 ans d’expérience dans ce domaine, à différents postes. Après un bref passage sur un poste de Direction d’entreprise, celui-ci a renforcé mon envie d’initier des projets qui font sens, de nourrir une vision et la partager plus largement.
J’avais à cœur d’accompagner des projet de vie [immobiliers], aujourd’hui j’ai à cœur d’accompagner des projets de vie - bien plus intimes.
Titre RNCP - Centre de formation A Fleur De Peau - Technicienne Spa et Bien être, visage Facialiste et corps Tui Na, Amincissants, Californien-Sudéois.
Diplôme privé du centre de formation Euronature (1200h en présentiel) – Naturopathe certifiée Educateur de Santé OMNES, et AFNAT
Certifications :
Quantiques Olfactifs - laboratoires DEVA et H&T : approfondissement en olfactothérapie (21h), avec Marielle GIRAULT
DFM formation - Santé fonctionnelle - Sport Performance et Santé Pratik (21h), avec Myriam HOCQUEL
EAS – Education Affective et Sexuelle des Adolescents - (21h) avec Margot FRIED-FILLIOZAT, Ecole de Sexothérapie Consciente / Institut FILLIOZAT
YOVT – Yoga Orienté Vers les Traumatismes (100h) – Divine Alchemy Yoga School, avec Mira JAMADI
Yoga Alliance Professeure de Yin Yoga (50h) avec Sylwia GRETARSSON - ZenSpace
Yoga Alliance Pranayama (30h), avec Christopher DEARDEN - ZenSpace
Qu’est-ce que la naturopathie intégrative ?
La naturopathie est une médecine traditionnelle occidentale, non conventionnelle - reconnue par l’OMS depuis 1981 - visant à soutenir l’Hygiène Vitale, entre science et art de vivre. Je suis là pour vous apporter pédagogie et conseils afin de vous accompagner vers la connaissance des conditions de la santé et moyens de la conserver, fondamentaux vers l’indépendance pour vivre pleinement !
Laisser l’espace au corps, et non à l’inflammation : l’inflammation chronique, d’abord silencieuse, elle entraîne ensuite douleurs chroniques puis même désordres psychologiques
Soulager la douleur faisant suite à des troubles ou tensions installés, notre seuil de douleurs n’est d’ailleurs pas le même pour ceux qui une sensibilité plus fine
Apaiser le système nerveux, suite à un stress passager ou chronique, et aussi en rapport aux troubles à symptomatologie somatique (SII, fibromyalgie, syndrome de fatigue chronique, etc) aux retentissements physiques et psychiques forts
Nourrir ses organes, telle que la peau composée d’un microbiome qui a par exemple besoin de vitamine C !
Les motifs de consultation peuvent être variés et multiples : problèmes de peau (eczéma, psoriasis…), troubles ORL (sinusites…), fatigue excessive ou stress, troubles du sommeil (insomnies…), troubles affectifs ou intimes, accompagnement du sportif, troubles ostéoarticulaires, inconforts digestifs / du cycle menstruel, transitions telles que des accompagnements en projet bébé - pendant le grossesse et en post partum, périménopause / ménopause et andropause, etc.
Embrassez votre nature… et laissez la se déployer au sein d’un environnement favorable !
« [...] La naturopathie vise à préserver et optimiser la santé globale de l’individu, sa qualité de vie, ainsi que permettre à l’organisme de s’auto-régénérer par des moyens naturels. »
Et surtout, ce que n’est pas ma pratique de la naturopathie en santé intégrative :
Je ne fais aucun diagnostic : je réalise un bilan de vitalité avec vous, grâce à un échange en toute confidentialité. En ce sens, je n’ai ni la compétence ni la vocation de remettre en cause vos traitements médicaux.
Je ne propose justement aucun traitement : simplement des conseils d’hygiène de vie les mieux adaptés à votre motif de consultation, et des compléments alimentaires si besoin.
Je ne saurai vous promettre un résultat immédiat “par magie” : le retour à une hygiène de vie qui vous correspond s’installe dans la durée, et vous demandera un investissement personnel. Le corps s’est déséquilibré au fil du temps, un rééquilibrage s’inscrit donc aussi dans une alternance de mise en application et de temps d’intégration.
Je ne vends aucune “guérison miracle” ; si c’est ce que vous cherchez, je ne suis pas la bonne personne à consulter ! Nous mettrons tout en place pour améliorer votre terrain physiologique et laisser place aux capacités naturelles du corps de s’autoréguler. Les troubles sont multifactorielles alors je n’aurai la prétention de tout régler pour vous ; je vous accompagne, mais nous ne pourrons avancer qu’ensemble !
« Ce que l’on ne peut éviter, il faut l’embrasser” »
Le langage biologique est porteur de sens, pouvant aller jusqu’à la somatisation lorsque nous manquons de ressources. Qu’est-ce qui peut perturber le fonctionnement physiologique du corps ?
le stress (incluant le cadre social)
la sédentarité
la baisse d’énergie vitale (surmenage, manque de sommeil…)
le froid dans certains cas
certaines carences (eau, oxygène, fibres, vitamines, minéraux et oligoéléments)
Ma vision ? “le corps virtuose” : moins d’injonctions, plus de sensations !
Manifeste : la beauté, pression sociale ou mouvement selflove ?
La santé mentale et émotionnelle sont indissociables, se sentir bien dans son corps et dans sa tête est essentiel ! Pourquoi alors reléguer l’apparence au second plan, celui du “moins vertueux”, alors que l’image de soi est représentative de notre être sociale, un pilier de notre construction identitaire. Il n’y a ici pas d’injonction à “être beau/belle”, mais simplement “se sentir beau/belle”, subtile nuance qui ramène à sa propre perception - ses propres codes.
« Les soins de beauté doivent commencer par le cœur et l’âme, sinon les cosmétiques ne serviront à rien »
Quelle est ma vision de la beauté, de l’esthétique au sens large dans ma vie ? Qu’ai-je envie d’être ? Mon image peut alors être vectrice de ma vie intérieure, ainsi je me présente telle que je suis et non plus au travers d’un masque social. La remise en question de la beauté comme “vaine quête de perfection” est nécessaire, pour autant en changer les règles du jeu est encore plus rafraichissant : je déconstruis… pour explorer ! Quelles sont mes envies ? Comment je prends soin de moi sans nuire à notre planète ? Comment “j’apparais” au monde sans renier ce que je suis profondément ?
Et si c’était un chemin transformateur de soi à soi, où émergent nos multiples facettes qui autorisent ainsi celles des autres ? Il est crucial de réévaluer la notion de beauté, en s'éloignant de cette quête souvent démesurée de perfection ; déconstruire nos idées préconçues pour explorer de nouvelles perspectives est d'autant plus intéressant. Transformons ensemble notre vision de la beauté en une approche durable et inclusive, où le bien-être physique et mental ainsi que la santé avançant dans l’âge deviennent notre priorité absolue.
Rejoignez le mouvement de la beauté holistique, où le sentiment de beauté authentique prend tout son sens !
« Dans un monde chaotique, le beau est le nouveau bon, voire le nouveau Bien »
Restons en contact !
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En visioconférence uniquement le vendredi : de 10h à 19h30
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