Apprendre à écouter votre rythme
Ateliers Bien-être à Lyon :
Et si vous vous offriez un moment hors du quotidien, pour respirer, explorer et vous reconnecter à votre corps autrement ?
Les ateliers bien-être à Lyon que je propose sont des parenthèses vivantes : des temps d’échange et d’apprentissage autour du rapport au corps, de l’estime de soi, de la vitalité ou de la reconnexion à soi.
Des espaces en conscience vers une quête d’équilibre, de clarté et d’ancrage - loin des injonctions, proches du vivant.
Ateliers pédagogiques à destinations des parents d'adolescents
Dates : 26/03, 02/04, 23/04 et 07/05 matin
▪ Atelier 1 : corps et émotions
▪ Atelier 2 : comprendre les émotions
▪ Atelier 3 : gérer le stress
▪ Atelier 4 « pratique » : émotions, stress, et posture parentale
Événements passés :
Festival Bien-être & (péri)ménopause
11 & 12 octobre 2025
Lieu
6 Boulevard de l’Artillerie 69007 Lyon
“Parce que la ménopause mérite d’être vécue avec sérénité, force et sororité.”
Des temps d’écoute et de soin :
Chaque atelier est une invitation à ralentir, à ressentir et à reprendre confiance dans votre rythme intérieur.
Que vous veniez seul·e ou entre ami·es, vous repartirez avec des clés concrètes, une énergie nouvelle et la douceur d’un moment juste pour vous.
Rejoignez les prochains ateliers bien-être à Lyon et découvrez combien le corps peut redevenir votre meilleur allié.